Les entorses sont des lésions musculo-squelettiques affectant les articulations, en particulier la cheville, le genou et le poignet. Elles peuvent être bénignes ou graves et nécessitent un traitement approprié pour une guérison rapide et complète. Dans cet article, nous vous expliquerons comment identifier les causes de votre douleur à l’articulation afin d’amorcer un traitement efficace et durable. Étudiez les symptômes, découvrez le niveau de gravité de votre blessure et explorez les options de traitement disponibles pour mettre fin à vos douleurs dues aux entorses.
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Causes des entorses
Une entorse est une lésion musculo-squelettique qui affecte principalement les articulations, en particulier la cheville, le genou et le poignet. Elles sont généralement causées par un traumatisme ou un mouvement brusque et violent accompagné d’une torsion des ligaments qui soutiennent l’articulation.
Les entorses peuvent varier en gravité, allant du bénin au grave, et le temps de guérison peut varier entre 1 semaine et plusieurs mois.
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Traumatismes et mouvements brusques
Les causes les plus fréquentes des entorses sont les traumatismes aux articulations, comme les chutes ou les torsions brutales qui mettent trop de pression sur le ligament, ce qui provoque alors une lésion. Un mouvement brusque peut également endommager le ligament, car il ne peut pas supporter cette force rapide.
Ligaments et cheville
Le ligament latéral externe est particulièrement sensible à l’entorse et est souvent touché en cas d’entorse grave ou de rupture. Cela se produit le plus souvent dans la cheville, qui porte la plupart du poids du corps.
Niveau de gravité des entorses
Le niveau de gravité des entorses dépendra du type d’activité physique pratiquée ainsi que de la quantité de force appliquée à l’articulation concernée. Une activité physique régulière et appropriée aide à renforcer les ligaments afin de prévenir les entorses.
Il est important de connaître son niveau personnel d’activité pour éviter une blessure.
Symptômes des entorses
Les symptômes d’une entorse comprennent principalement la douleur, l’enflure et l’instabilité de l’articulation concernée.
- Douleur: La douleur associée à une entorse est variable selon la localisation et le niveau de gravité.
- Gonflement: L’inflammation associée à une entorse peut causer un gonflement localisé autour de l’articulation touchée.
- Instabilité: Lorsqu’un ligament est endommagé par une entorse, ce dernier devient instable et perd sa capacité à assurer la stabilité de l’articulation.
Traitements des entorses
Un traitement approprié pour une entorse nécessite fréquemment une consultation médicale, car certaines entorses peuvent être graves et nécessiter un traitement spécifique.
Consultation médicale et diagnostic
Le médecin effectuera un examen physique, prendra en considération les antécédents médicaux du patient et procèdera à l’examen complet de l’articulation touchée pour confirmer le diagnostic. Il est important de bien décrire la douleur ressentie, le moment où elle s’est produite et l’activité associée à celle-ci afin que le médecin puisse effectuer un bon diagnostic et proposer le meilleur plan de traitement.
Prise en charge pour une guérison rapide et totale
Une fois diagnostiquée, une prise en charge adaptée peut être mise en œuvre pour favoriser une guérison rapide et totale. Le traitement comprend généralement des analgésiques pour réduire la douleur et l’inflammation, ainsi qu’un bandage soutenant pour immobiliser l’articulation touchée.
Une thérapie physique et/ou des exercices d’étirement peuvent être prescrits par le médecin pour renforcer les muscles autour de l’articulation endommagée.
Cas particulier des entorses de la cheville et du ligament latéral externe
Les entorses de la cheville sont les plus courantes, c’est pourquoi il est important de connaître les symptômes associés à ce type d’entorse, surtout si elles affectent le ligament latéral externe. Dans ce cas, le patient doit consulter un professionnel de la santé au plus vite afin qu’il puisse évaluer la situation et mettre en place un traitement adéquat.